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すごい岩盤浴

いくらビクラムヨガが好きでも、たまには違うリラックスをしたいこともあります。

仕事のお休みの日か、早く帰れる日は岩盤浴に行きます。いつもお世話になっている岩盤浴You美癒です。回数券を購入してるので、1960円で入れます。

岩盤浴でかく汗とビクラムヨガでかく汗は全く違います。しかし、岩盤浴を始めてからビクラムヨガでもさらに汗をかくようになった。代謝が悪いほうではないが、以前ならスタンディングポーズでほぼ汗を掻ききるんですが、今はキャメルポーズでもありえない汗が出ます。病気かと思うほど・・・日常生活でも変化はありました。

私の友人はアトピーのような湿疹が体中にひどく、皮膚科を転々として大学病院までいっても原因は解明されず、治らなかった。しかし岩盤浴に通い始め一ヶ月経過した今はほとんどキレイに!!私もびっくりしました。

やはり汗を掻くことは大事なんだと言うことを実感した瞬間でした。

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When I worked at a company, I suffered from depression. Therefore I wanted to study yoga, and I went thru the Bikram Yoga Teacher Training in Fall of 2006.

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