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No yoga, no peace. Know yoga, know peace

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Yoga Yoga Yoga

今日もBikram yoga銀座行ってきました。
なんせ回数券を購入してしまったし、夏休みだし。
いつも同じ時間だったので、同じインストラクターでした。

雨が降るとの天気予報だったので、午後二時にして夕方六時ぐらいの暗さ。加えて雷・・・
私は窓際に場所を取っていたので、フラッシュ写真を撮られたか?
と思うくらいすごかったです。

ポーズはいまいちきまりませんでした。不摂生な生活が続いてしまったから仕方がないけれど・・・わかっていながらレッスン後お酒飲んでしまったし・・・いいのだっ!私はどうせ落ちこぼれ決定なんだし。

相変わらず、お水が身体に入っていきませんでした。それを予想して先に近くのコンビニでO2 AQUA (酸素水 アクア)を買い一気飲みしておいた。この水飲んでおくと二日酔いでもすっきりする。集中力も増します。

O2 AQUA (酸素水 アクア)

お水は必ずついてるようなので、お持ち帰りしてわんこたちのお水にしたらよく飲んでた。

明日も予約しています。あ?LAのトレーニングついていけるか心配です。

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When I worked at a company, I suffered from depression. Therefore I wanted to study yoga, and I went thru the Bikram Yoga Teacher Training in Fall of 2006.

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