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初ゲルマニウム温浴

今日は会社の先輩と初ゲルマニウム温浴に行ってきました。

場所は「和風癒処(わふうゆどころ)」横浜です。

ゲルマニウム温浴とは、その手足を42?43度のゲルマニウム溶液に浸し温めることによって、体内に大量の酸素をつくり出すゲルマニウムの性質を、効率よく生かした温浴法です。
ゲルマニウム溶液に手足を浸すと、皮膚呼吸によりゲルマニウムが全身に巡り、短時間で発汗が始まります。体内の余分な脂肪、有害な毒素や老廃物を汗とともに体外へ運び出し血液が浄化され、体質が弱アルカリに改善されます。

なんとっ!
20分で約600kcalを消費しちゃうのです!

雰囲気はよかったですよ、落ち着いていて。しかも個室でした。一通りの説明があり、先輩とは別々に入浴(?)しました。

30分と言いつつ着替えの時間も含まれるので20分くらいと思っておいたほうがよいです。スモッグみたいなのに着替えスタート!!

初めは20分じゃ物足りないだろうな?と思ったけど、充分です!汗かきな私ですので、ヨガ中ほどではないけど20分という限られた時間であれだけ汗が出ればよいです?ミネラルウォーターもボトルごとついています。
手足だけじゃなく全身はいりたいかも…

ここの欠点はシャワーなどがないこと。汗を拭いて出てきましたが、ベタベタ汗ではないので問題ありませんが、気にされる方はここは外したほうがいいかもしれません。

ビクラムヨガとはまた違った汗のかき方を体験した一日でした。

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When I worked at a company, I suffered from depression. Therefore I wanted to study yoga, and I went thru the Bikram Yoga Teacher Training in Fall of 2006.

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