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No yoga, no peace. Know yoga, know peace

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2日目

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塩水がありえない・・・半分しか飲めない。
塩がよくないのだろうか。もっとまろやかな塩を買いに行こう。
半分しか飲んでないので、フラッシュなんかこない。
みんなどんな塩をつかってるのだろうか。

昨日から何も食べてないけど、それほど苦痛ではない。
レモネードはおいしい。カイエンペッパーを入れないと身体が冷えそう。

デパ地下に友人の結婚祝いのドラジェを探しに行ったけど、なかった。
うろうろしてもそれほどつらくなかった。スーパーに行ったらさすがに危ないかも。

4.5日が一番つらいようです。


s-IMG_0006.jpg

ハーブティ買い足しました。

食事の時間がないので、本当時間があります。
一般的にいわれてるエナジーを感じるということはまだ感じてないです。
逆に眠いです。

この時間を利用して本でも読んでみようと思います。
小さい図書館なので、古い本が多いのです。

湿疹ですが、かゆすぎるということはなくて、それでもたまに掻いてしまうのですが、
ひどい状況ではく、かさかさするかんじ。気になって触ってしまうのがいけないのかも。

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When I worked at a company, I suffered from depression. Therefore I wanted to study yoga, and I went thru the Bikram Yoga Teacher Training in Fall of 2006.

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