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No yoga, no peace. Know yoga, know peace

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一週間まとめて・・・

急に忙しくなり・・・

火 7780歩 5.44km
月 7834歩 5.48km
日 9155歩 6.40km


まとめて書こう?

コメント

# いっちゃん

いや~資格持ってていままでそんなにすごいといわれたことないので、嬉しいですね。努力とかはキライです。コツコツも、本当飽きっぽいんですよ。唯一Yogaと加圧は続いています。
五本指靴下、役に立ってよかった~履くときは面倒ですが・・・

No title

Teacherの資格を持っているだけでもすごい! 継続は力なりでしょうけど、やはり努力&才能? いやそもそも努力こそが才能の一部?
ところで5本指靴下のアドバイスありがとうございました。さっそく役立ってます♪

# いっちゃん

忙しいですが、朝早く起きれば時間はありますよ~加圧ウォークの時間がとれないので、通勤時間のウォーキングに脂肪が燃えるよう7時から一時間ベルト巻いて家事を済ませてます。
Yogaはプロ級ではないです・・・ただTeacherの資格を持っているだけです。私もカラダ硬かったですよ。運動大嫌いな人間でしたんから・・・前屈は常にマイナスでした。始めてから五年は経過してますので、やっと平均的な柔軟さになってきたところでしょうか。

No title

お忙しそうですね。忙しい中にもなんとか息抜きの時間を見つけて、適度に頑張ってください。
ちなみに別記事についてついでに言及しちゃいますが、ヨガはプロ級なのですか? うらやましい。
ヨガにはちょこっと興味があるものの、身体はめちゃ硬いし、それに先生についてレッスンするほどの時間もなく(苦笑)。
(もしレスをいただけるのでしたら、ゆとりができてからでいいですよ♪

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When I worked at a company, I suffered from depression. Therefore I wanted to study yoga, and I went thru the Bikram Yoga Teacher Training in Fall of 2006.

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