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No yoga, no peace. Know yoga, know peace

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7973歩 5.58km

いろいろと考えさせられることが多い一週間です。気分が乗らなくて朝起きてもウォーキングに行く気になれなくて・・・

今日は朝ではなく、夕方にいってきました。本当はウォーキングをお休みしようとかと思っていたんですが、なんか歩かなきゃと思い行ってきました。

やっぱりいいですな、ウォーキングって。気分転換になりました。

加圧ウォーク 3460歩 29分

コメント

# いっちゃんさん

コメントありがとうございます~
私も自己満足のBlogですが、同じように加圧を頑張っていらっしゃる方を見つけると嬉しく思わずコメントしてしまいました。ちょうど加圧を始めたのも同じくらいの時期ですし、いろいろ教えてくださいね。

No title

先日はコメントありがとうございました。我がブログは自分のメモ書きに終始し、他の方との交流は少ないのですが、あのように言葉を残してくださると嬉しい限りです。当方、加圧を始めて一年近くになります。お仲間がいるとやる気もわきますよね。今後もいろいろ情報交換いたしましょう♪

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When I worked at a company, I suffered from depression. Therefore I wanted to study yoga, and I went thru the Bikram Yoga Teacher Training in Fall of 2006.

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