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Bikram Yoga Quiz

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こんなのみつけました。。

When was Bikram Yoga founded?

8th century
1500's
1970's
1990's

How hot is a Bikram Yoga studio ?

At least 90 degrees
At least 95 degree
At least 100 degrees
At least 105 degrees

How humid is a Bikram Yoga studio?

20 percent humidity
40 percent humidity
60 percent humidity
80 percent humidity

What are the two styles of breathing used in Bikram Yoga?


80-20 and Exhalation
Deep and short
Long and medium
Meditative and Active

Which of the following is a potential benefits of Bikram Yoga ?

Better posture
Improved circulation
Increase flexibility
All of the above

What does the word Yoga mean?

Union
Vitality
Youthfulness
Destiny

Why is it difficult to practice Bikram Yoga on your own?

The postures are very advanced yoga positionsl
You must have a room at 105 degrees
Videos are not available because of copyright issues
Bikram Yoga requires a large open space

What another name for Bikram Yoga?

Vitality Yga
Modern Yoga
Hatha Yoga
Hot Yoga

コメント

No title

Swirlpepperさんはじめまして~
コメントありがとうございます。
>インストラクターの視点でのYogaトピックとてもためになります。
いやいや・・・お恥ずかしい、まだ数回しか教えたことのない、自分のことで精一杯な落ちこぼれです。いつか自信を持って教えられるTeacherになりたいです。そのために現在は修行中です。
また遊びに来てくださいね。

はじめまして

NJでBikram Yogaをやっています(実は今日も行ってきたところなのですが・・・)。まだそんなに長くやっているわけではないので、毎回新しいことに気が付かせられてとても新鮮です。momyさんのインストラクターの視点でのYogaトピック、とてもためになります。又お邪魔させていただきますね!

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When I worked at a company, I suffered from depression. Therefore I wanted to study yoga, and I went thru the Bikram Yoga Teacher Training in Fall of 2006.

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