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No yoga, no peace. Know yoga, know peace

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Class outline

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去年新米インストラクターである(今もか・・・)私にこんなのを作ってくれた友人がいます。

活用したわけではないですが、参考までに・・・
欲しい方は以下から、お持ちください?

Class Outline-1
Class Outline-2
Class Outline-3
Class Outline-4

コメント

No title

わー!わかりやすい!!お友達Vivaです♪クラスで教えてて時間配分がちょっと心配でしたが、比べてみると大体合ってるようで安心です。でもさすがにAwkward2ndの1分は普通の生徒さんにとってToo Longかも・・・いつも15秒ほどでChangeしちゃうかな。

No title

Dead body poseの2分間を計りました!思っていたより時間がたっぷりあると実感しました。しばらくは意識して、2分間を計るようにします。Awkwardの1分間はポーズに入ってから、1分間ホールドですか?これはクレッグのレッスンを思い出しますね。

No title

ゆりやさん、コメントありがとうございます~
これはバンクーバーの友人(もちろんTeacherです)が始めてわたしがレッスンをしたときに時間配分がうまくいかなくて、無駄話などして、10分もオーバーしてしまい、作ってくれました。とっても尊敬できる友人です。
ゆりやさん、レッスンで計ってみましたか?ぜひ結果を教えてください~
(私みたいに10分もオーバーする人なんていないよな~)

優しい友人の方ですね。とても参考になりました。standingシリーズが終わった後のDead body poseは2分間なんですね。今日のレッスンで計ってみようっと。

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When I worked at a company, I suffered from depression. Therefore I wanted to study yoga, and I went thru the Bikram Yoga Teacher Training in Fall of 2006.

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