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No yoga, no peace. Know yoga, know peace

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人疲れ

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金曜日に会社の人達主催の(同じ部ではない)新年会に参加しました。
もともと大人数が集まるのが苦手なので、躊躇しました。
でも、いつまでもそんな事言ってられません。リハビリも進んできたんですから、もう一歩前進しなければいけません。

いやな集まりではなく、とってもお世話になった人がいましたので、大丈夫でした。
もちろん女性ばかりで初対面の人もいらっしゃいました。

それでも昨日は帰ってきて、ぐったりしてしまった・・・・
今日もやっぱり肉体的ではなく、精神的に疲れていた。

今日も加圧があったので、行ってきました。N院長、さすが。
おかげで元気になりました。

昔なら一週間はこの疲れ引きずっていただろうな?

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Author:tomomi
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When I worked at a company, I suffered from depression. Therefore I wanted to study yoga, and I went thru the Bikram Yoga Teacher Training in Fall of 2006.

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