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No yoga, no peace. Know yoga, know peace

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Tomorrow will always be another day

今日はStanding Head to Knee Pose(Dandayamana-Janushirasana)をやりました。

土日に貯めておいたところなので覚えてはいたのですが、やっぱり緊張するんですよ、150人の前でしゃべるってのは?!あれ?ってなっちゃったけれど無事アドリブで乗り切りました。

練習ではちゃんとできるのになぁ・・・緊張しなくなる日が来るんだろうか

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When I worked at a company, I suffered from depression. Therefore I wanted to study yoga, and I went thru the Bikram Yoga Teacher Training in Fall of 2006.

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