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岩盤ヨガ

今日は初岩盤ヨガに行ってきました。
岩盤ヨガスタジオbatu batuです。

岩盤浴は好きでよく行ってたんですが、岩盤ヨガってどうなんだ?普通のホットヨガは人工的にガスストーブで暖めるので息苦しくなったりするのですが、そんなことは全くなくスタジオ内の空気がすごくキレイ。

ヨガの内容もよかったですが、空気のキレイさに惹かれました。

コメント

こんばんは~
岩盤ヨガよかったですよ。ただ場所が少ないですね。

温度湿度に関してはわからないのですが、ガスストーブでないので、一酸化炭素(未確認です)が多くなり息苦しくなるようです。

ガスストーブだと空気が熱いということで汗が出ててる感じがします。岩盤ヨガは岩盤が暖かく岩盤で汗が出てる気がしました。

ヨガ巡り、楽しんでらっしゃいますねー。
初岩盤ヨガ、いってらしたんですね!!!

初岩盤は興味ありつつも、
まだ未経験な三十路オンナです。

空気のきれいさはいいですね!
爽快感がいっそうアップしますよね。

ちなみに、初岩盤ヨガはホットヨガと比べて、
温度や湿度はどう違うんでしょうか?
まったく同じなんでしょうか?

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When I worked at a company, I suffered from depression. Therefore I wanted to study yoga, and I went thru the Bikram Yoga Teacher Training in Fall of 2006.

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