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No yoga, no peace. Know yoga, know peace

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Awkward Pose

今日はAwkward Pose(Utkatasana)をやりました。
Half Moonよりは短かったけれど、覚えるの大変でした。

それに次は2nd Partと3rd Partは一緒にやらなくてはいけません。
どうしよう。本当ダイヤログのことで頭がいっぱいで、ヨガに全然集中できないんです。

ダイヤログ覚えなくてはいけないと思うとあまりヨガ一生懸命やらないでpowerを残しておこうとか考えてしまうのです。

生活にも慣れていないのに?とかいろいろと神経質になる人がやっぱり出て来て二週目になって辞めてしまう人がいたり、駐車場や更衣室で泣いてる人がいたり・・・

私も今は笑ってられるけれど、この先どうなるか。
不安です。

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When I worked at a company, I suffered from depression. Therefore I wanted to study yoga, and I went thru the Bikram Yoga Teacher Training in Fall of 2006.

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