!Breathesplash!

No yoga, no peace. Know yoga, know peace

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恥さらし・・・

今日はBackward BendingとHands to feet poseやりました。。
全然自信がなかったうえに、始める前にCraigがきて

Are you ready?

って聞くから、思いっきり

NO

って答えたら、彼がチェックするインストラクターを指し

F○○king (インストラクターの名前)って叫べ

え??無理です。でもやれ!としつこいので、叫びましたよ。はい・・・

でもその前フリがあったおかげか?そんなに緊張しないで済んだ。
効果あったんだ・・・

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When I worked at a company, I suffered from depression. Therefore I wanted to study yoga, and I went thru the Bikram Yoga Teacher Training in Fall of 2006.

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