!Breathesplash!

No yoga, no peace. Know yoga, know peace

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今月の成果

無題

いや=ほったらかしにしていました。

まあ、誰も見ていないと思いますし、私個人の記録になりつつあるので、問題なしでしょうか。
いろいろ仕事で動きがあったので。。。

4月に転勤したので、今まで通勤時ウォーキングができていたのに今できなくなってしまいました。
そのため距離が伸びません・・・

どうしようか・・・
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食べてはいけない1

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私の体質からして小麦が合わないといわれました。
玄米に混ぜてるのは大麦。どう違うのか?

小麦と大麦の違い

だいぶ違うようです。
しかし、小麦を食べないのは実質不可能に近い!

何食べればいいのかなぁ?

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Author:tomomi
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When I worked at a company, I suffered from depression. Therefore I wanted to study yoga, and I went thru the Bikram Yoga Teacher Training in Fall of 2006.

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