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No yoga, no peace. Know yoga, know peace

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今週の成果

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平日は順調ですが、週末は厳しいなぁ。

今週は風邪ひいてたのに結構歩けてる。風邪の自覚症状はなくて、咳が止まらない状態でした。
医者には風邪です。と言われたが、結構元気だった。
ただ一度咳が出ると止まらなく、吐きそうな状態になってしまっていた。
それ以外は全然元気だった。

この次は花粉症かぁ。。。
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感謝

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人間は生まれつき感謝を忘れやすくできている。だから絶えず感謝を期待していることは、自ら進んで心痛を求めていることになる。

サミュエル・ジョンソン博士は「感謝の心はたゆまぬ教養から得られる。それらを粗野な人々の中に発見することはできない」と唱えている。


今週の成果

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今年初ですね・・・

木曜日・・・あ?登記簿の閲覧に行った日だわ。

あまり歩数は多くないけど、しっかり歩数は似たような感じ。
わんこの朝の散歩もそろそろかな?

ついでに今までのベストも記録しとこ。
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12月20日ってSan Diegoにいたけど、何してたっけ??

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何かを決定するということは、何かを犠牲にすることだ。

何かを決定すると、不利益を被る人がいる。


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「今できないことは、一月後にもっと困難になる」

「いつかやろうと、と思ったことは、永遠にその日が来ない」

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私たちが敵に憎しみを感じると、むしろ自分自身が敵に支配されることになる。その支配力は私たちの睡眠、食欲、血圧、健康、幸福にまで及んでくる。

仕返しは考えてはいけない。仕返ししようとすれば、相手を傷つける前に自分が傷ついてしまう。

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Author:tomomi
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When I worked at a company, I suffered from depression. Therefore I wanted to study yoga, and I went thru the Bikram Yoga Teacher Training in Fall of 2006.

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