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No yoga, no peace. Know yoga, know peace

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Bikram Yoga Quiz

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こんなのみつけました。。

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店長、管理職に当たらず=権限店内のみ残業代命じる?マクドナルド敗訴・東京地裁

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店長、管理職に当たらず=権限店内のみ残業代命じる?マクドナルド敗訴・東京地裁

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Class outline

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去年新米インストラクターである(今もか・・・)私にこんなのを作ってくれた友人がいます。

活用したわけではないですが、参考までに・・・
欲しい方は以下から、お持ちください?

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アメリカにも「ささやき女将」?


ささやき女将、そんな言葉あったんだ?と関心していると・・・ささやきってあ?あの「船場吉兆」の女将が記者会見で息子にささやいたあれね?

Romney's Little Whisperer
In the MSNBC Republican presidential debate on Jan. 24, NBC's Tim Russert asked Mitt Romney kind of a trick question. But just before Romney answered, a clearly audible voice gave the former Massachusetts governor a little prompt. Who was it?


以下日本語のニュースから抜粋。

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38.Share of yourself

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Dont hold insade your feelings, your thoughts, your hopes.

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ノエルも?

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おやつくれ・・・
こんなに食い意地が張ってるのに、骨と皮のノエル・・・

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この後姿好きなんです?

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温経湯

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今月生理痛も月経前のイライラもありませんでした。

なぜでしょう・・・

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脱口呼吸

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口呼吸の弊害はよく話題になっています。

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人疲れ

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金曜日に会社の人達主催の(同じ部ではない)新年会に参加しました。

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Story of green

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TTで、録音したデータを探していたら、こんな面白い話が出てきました。

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リハビリ

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日本で仕事についてそろそろ一年が過ぎようとしています。
私としてはもうそろそろリハビリも終わりかな?と思ってはいます。
しかし、それはまだ早いという自分もいます。

でもやっぱり踏み切れません。

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3.Awkward Pose

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今日はAwkward Poseです。

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Smart Water

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この水LAでTTを受けた人にとっては懐かしいはず・・・

LAのスタジオで売っている水はこの水なんです。懐かしくって、こないだSFに行った時に買って帰りました。重かった・・・当たり前か。

ボトルがとってもおしゃれなんです。よーく見ると・・・

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自殺予防のプロを養成

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自殺予防のプロを養成=全国初、専門コース?「人材育成の拠点に」・秋田大大学院
こんなコースが必要になってきているんですね。

以下抜粋です。

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桂枝湯(けいしとう)

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風邪にとっても有効だった漢方のもうひとつはこちらでした。

詳細は以下から

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ブルブルマシーン?


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正式名称はわかりませんが、これを加圧しながら5分くらい乗っています。
今日も乗りました。

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ギラギラ


今日は加圧、ネイルの日でした。

今日のネイル、本当はブロンズ&ゴールドにしようとしたけれど、オフの時に眠くて、うとうと。
その後サンプルをみて急遽、変更したのが、こんな感じです。

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*この写真携帯のカメラでとりました。
すごいな?とってもきれいに撮れています。

80-20 Breathing

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Can you please explain 80-20 breathing and exhalation breathing?

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麻黄附子細辛湯(中国語ではないです)

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風邪にも漢方がいいと実感したのは昨年の上旬・・・
それから漢方に興味が出始めました。

だって絶対インフルだ!!

と思っていたのが、これともうひとつの漢方を飲んだら、一発で熱が下がったんです。

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Cute


adopt your own virtual pet!

Posture Clinic

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携帯電話を新しくして、昔の動画が出てきました。LAのでPosture Clinicの様子はこんな感じでした。今思い返しても、よくできたな?と思います。

詳細は以下から

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桔梗石膏(キキョウセッコウ)

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もう一種類の花粉症用の漢方はこちらを処方されました。

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小青竜湯 (しょうせいりゅうとう)

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脱乳製品の記事でアレルギーのことを記しました。それに加え、花粉症でもあります。本当に困ったものです。

友人のアドバイスを参考に近所の漢方を主とする病院に行ってきました。
花粉症を和らげるのに以下の薬を処方されました。

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Eagle Pose

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Eagle Poseについてです。

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PRANAYAMA

TTで勉強したことをポーズごとに簡単に記していこうと思います。時折英語も混じります。。。間違いがありましたら、指摘ください。録音したもの、ノートに書き留めたことをから拾っていますので…

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一番目はやはりpranayamaについてです。

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まず一ヶ月

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ヨーグルト大好きなんです。でももしかしたら、これが私の体を蝕む原因なのかもしれなと感じ、一ヶ月ヨーグルトをやめることにしました。

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よくある質問(加圧について)

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加圧トレーニングは知らない人にとっては未知の世界。私も知らないことが多くて、トレーナーさんにいろいろ質問したことがあります。

それを以下にまとめました。

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I love Yoga

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携帯電話を新しくしようと思い、データを整理していたらこんな動画がでてきました。

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Welcomes In New Year 2008

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(写真と内容は関係ありません)

私は特に宗教をもっていませんが、ワンコらと神社に行ってきました。

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When I worked at a company, I suffered from depression. Therefore I wanted to study yoga, and I went thru the Bikram Yoga Teacher Training in Fall of 2006.

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