!Breathesplash!

No yoga, no peace. Know yoga, know peace

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Your life has purpose and meaning

You are not here just to fill space or to be a background character in someone else’s movie.

Consider this; nothing would be the same if you did not exist.
Every place you have ever been and everyone ever spoken to would be different without you.

We are all conntected, and we are all affected by the decision and even the existence of those around us.
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アサヒ 酸素水

今回は・・・アサヒ 酸素水

一般的な水の約5倍含む清涼飲料水「アサヒ 酸素水 ボトル缶490ml」糖分などを含まない容器入り飲用水で、価格は150円(税別)。コンビニエンスストアでの限定販売。なぜコンビニだけなんだ?

酸素はリフレッシュや疲労回復などに効果があるとされており、「酸素を多く含んだ水」としてアピールする。一般的な水は常温で約8ppmの水を含むのに対し、酸素水はろ過を重ねた水に酸素を含ませ、40ppmを含有するという。賞味期限まで酸素量を保つため、気密性の高いアルミボトル缶を採用した。パッケージデザインは製品名を中央に大きくあしらい、容器下部に水の動きをデザインして、酸素を多く含むイメージを出した。年内90万ケースの販売が目標。

酸素水


近くのセブンイレブンにて購入。早速飲んでみました。
今まで酸素12倍とか飲んでいたので5倍じゃあまり実感できない。それに飲みはじめに感じる酸素感もない。

残念ながらリピートはなし。

アドバイス

どこにステイするか、ドミトリーに滞在するか迷ったのでLisaにメールしてみました。

I stayed in the apartments they rent for the students. It will probably be the easiest for you and then you don't have to have a car. Are you going in september? You must be so excited!! Bye for now,

よし、ドミトリーに滞在しよう?

質問

アプリケーションを読んでいて不明な点があった。オンラインアプリケーションを記入してサブミットボタンで確定したのに、なぜかプリントアウトできませんでした。なので、質問した。そしたら返事が…

I will put it in with your application when I receive it, I need to tell you we are having the training in HONOLULU more
info on the fall training as I receive them


え?ホノルル。LAより費用がかさみそうです。

カラダレスキュー酸素の水

今日はこちら「カラダレスキュー酸素の水」を試しにコンビ二ampmにて購入

ボトルラベルより引用…
岐阜県洞戸村にある高賀渓谷の1億年前の地層から湧き出した奥長良川の名水「高賀の森水」を原水に使用。非加熱充填で自然のおいしさをそのまま閉じ込めました。

特許取得のハニカムミキサー技術により酸素を充填しました。通常の水道水の酸素量(約3?5mg/L)に比べ、約12倍の48mg/Lの酸素を溶存させたミネラルウォーターです。(酸素充填時)


カラダレスキュー酸素の水【酸素12倍充填】O2WATER1箱(500ml×24本)
 拓人 カラダレスキュー酸素の水 500mlPET 24本入

朝起きてはじめの水でペットボトル500ml一本飲んでみました。

冷蔵庫でキンキンに冷えていたので、飲みずらかった。常温にしておけばよかった。でも軟水なので口当たりはなめらか。他の酸素水と大差はないかと思う。

寝る前と起きてからどっちに飲めばいいのかなぁ。寝る前に飲めば目覚めすっきり、朝起きてはじめの水で飲むとやる気が出てくる・・・

酸素水ってほんとう偉大だわ。

栄養成分100mLあたり
ナトリウム0.39mg
カルシウム0.58mg
マグネシウム0.08mg
カリウム0.03mg

Teacher Training Application

トレーニングをうけるにあたって、条件をきっちり理解する必要があります。なんとなくではなく、日本語に翻訳してみました。

文字色必要条件
トレーニングを受けるためにはA B Cの条件を満たす必要があります。
A 最低6ケ月ビクラムヨガに認定されたスタジオでトレーニングを行ったこと。
B Aのスタジオからのその証明書
C 21歳以上

もし、上記の必須条件を満たすことができないなら、その理由を説明した書類をShellyに提出することになるかもしれない。

ビクラムヨガに認定されたスタジオはウエブサイトにリストされています。虚偽の申請をしたら、ティーチャートレーニングから籍を外されるか、ビクラムヨガティーチャーとしての修了書を得られない。

以下の書類を送付してください。

・記入済みのアプリケーション
・記入済みの医者の承諾書
・記入済みのテーチャートレーニングの同意書
・あなたのBYスタジオのディレクター(BYテーチャー)からの、あ なたが最低6ケ月BYを 続けたという推薦状
・身元確認の証明できる写真付のID(運転免許書、パスポートのコピー)
・2×2のパスポートスタイルの写真(コピー不可)
・保証金、入学金$3100チェックか、クレジットカードナンバー
・もし、あなたがドミトリー滞在を希望するなら、あなたは上記の$3100の保証金に加えて$2100のドミトリー費を支払わなければならない。トータルは$5200です。

残り$2500をトレーニングが始まる30日前までに支払ってください。


私は面倒なのでクレジットカードで支払いしました。HQに直接行って支払いしてもよいみたいですよ。

O2アクア

職場の近くのampmで購入

アメリカやカナダなどでは、飲料水には純粋化した水が適していると考えられています。「O2アクア」はその考えに基づき、ピュアウォーターに酸素を加えて誕生した酸素水。蒸留とろ過により不純物を取り去ったピュアウォーターに、50mg/リットル(通常の12倍)の酸素を溶け込ませています。
ミクロン・フィルタリングにより、浸透力=小さいクラスターを実現。
身体に新党しやすいピュアウォーターとなっています。さらに、高度の高い水は飲みにくいですが、超軟水の「O2アクア」は、日本人好みの飲みやすさを実現しています。
9つの行程を経て誕生する「O2アクア」は、高い安全性を実現。さらに、クラスターも小さく雑菌のないピュアウォーターだから、賞味期限も一般的なボトルドウォーターの2倍保証が可能になりました。
通常の水道水には約3?5mg/リットルの酸素が含まれていると言われています。「O2アクア」は水道水の約12倍の50mg/リットルの酸素を充填したピュアウォーターです。
製造工程
水源からの取水 → カーボンろ過 → ミクロ沈殿物フィルター → 蒸留・逆浸透膜ろ過 → カーボンろ過 → オゾン殺菌 → カーボンろ過 → 紫外線殺菌 → 酸素注入 → ボトリング 


本当この水はすんばらしい
特に二日酔いの朝にはもってこいです。
もちろんヨガ前に飲んでおくと苦手なポーズができちゃったり、
プラシーボかもしれませんが。

カナダから12倍酸素の水『O2AQUA(オーツーアクア)』24本入1ケース

運命とは・・・

運命とは私がいつもやりとげたいと思ってきた事だ。誰でも若い時は自分の運命を知っているものなのだ。

まだ若い頃は、全てがはっきりしていて、全てが可能だ。夢みることも、自分の人生に起こってほしい全てのことにあこがれる事も恐れない。ところが時が経つにつれて、不思議な力が自分の運命を実現することは不可能だと私に思い込ませる。その力は否定的なもののようにみえるが、実際は、運命をどのように実現すべきか私に示してくれる。そして私の魂と意志を準備させる。この地上ににはひとつの偉大な真実があるからだ。つまり私がだれであろうと、何をしていようと、私が何かを本当にやりたいと思う時は、その望みは宇宙の魂から生まれたからなのだ。それが地球における私の使命なのだ。私が何かを望む時には、宇宙全体が協力して、それを実現する為に助けてくれる。だからそれが旅行であったり、宝物を探したいということでさえ。魂は人々の幸せ、不幸、羨望、嫉妬によってはぐくまれる。自分の運命を実現することは、人間の唯一の責任である。

ある知り合いはバーテンダーとして店を持ちたかった。修行の為会社に入社し、お金を貯める事にした。しかし彼は会社に勤める方がバーテンダーより立派な仕事だと思ったのだ。会社員はリストラに合わなければ、会社が倒産しなければ、自分がわがまま言わなければ実質一生勤める事は可能だ。親たちは娘を不安定なバーテンダーにやるよりも、会社員にやりたがるものだ。結局、人は自分の運命より、他人がバーテンダーや会社員がどう思うかという方が大切になってしまう。

人は、人生の早い段階で、生まれたきた理由を知る。人がこんなにも早い段階で諦めるのはそのせいだろう。しかし、それはそうなるべくしてなっているのだ。

ハイドロキシターゼ

近くの酒屋でミネラルウォーターを一本ずつお試し買いしています。
今回はこれハイドロキシターゼ

ハイドロキシターゼは、フランス火山層で溶岩のクラックから湧き上がる「天然微発泡の超硬水」。マグネシウム、カルシウム、カリウム、20種以上のオリゴエレメントを含む、硬度1505.75の超硬水。フランスでは、ハイドロキシターゼは、薬局で販売されている『ケア用の特別な水』として、人気が高く、80年以上にわたり愛飲され続けています。

フランスでは、美しいプロポーションを磨く“プレミアム・スリムウォーター”として、約1世紀にわたりセレブリティに愛飲されております。 仏医学アカデミーによってもすぐれた効果が実証されています。


ハイドロキシターゼ お試し5本セット(200ml×5本)

冷やして飲んでみました。瓶で、容量も少ないのでそのまま口をつけて飲みました。

ぐぇっ……

めちゃくちゃしょっぱい・・・

クセのある水でもわりと飲めるのですが、これは一瓶飲みきるのがきつかったです。かなりキンキンに冷やさないとしょっぱさが際立ちます。
ナトリウムが多いせいか、しょっぱく感じるのでしょう。

栄養成分(200ml)
ナトリウム 1945
マグネシウム 243
カルシウム 213.5
カリウム 192.2
二酸化炭素 3747
亜鉛 36.0
サルフェート 10.8
■硬度 1505.75

バランスデイトウォーター+O2

うちの近くに酒屋のディスカウントストアがあります。そこで、週に一回はお買い物しているのです。ふだんはコントレックスを愛飲しています。しかし、さらによい水を捜し求めてお試しで購入したのが、バランスデイトウォーター+O2

酸素は人間が生きていく為に必要不可欠なものです。ビルの多い都市部や機密性の高い住宅での生活が酸素不足を招きやすい事が専門家の調査でわかってきました。特に、運動不足と高カロリー高脂肪の食生活は、体内での酸素欠乏の大きな原因となります。

バランスデイトウォーター・プラスO2の源泉は、カナダの太平洋岸に位置するブリティッシュ・コロンビア州にあります。コースタル・マウンテン(海岸山脈)には、太古の雪が降り積もった氷河がありますが、この氷河は徐々に溶けだして地面にしみ込み、地中で濾過された後再び湧き水として地表に現れます。バランスデイトウォーター・プラスO2は、氷河を源とするスプリングウォーター(湧水)を原水として使用しています。
バランスデイトウォーター・プラスO2に使用する原水は、約10,000年前にできた氷が溶けだしたものであると言われていますが、工場ではこの水を衛生的に採取し、濾過、殺菌後 LIプロセスを経て充填しています。
 
LIプロセスとは、普通の水に酸素を加え、過飽和状態を造る酸素処理プロセスで、ハンガリーのブダペストで開発されました。
 酸素は、水の中に吹き込むと水に溶けますが、通常40mg/L(500mlPETボトル1本あたり20mg)程度で飽和状態となり、それ以上溶かし込むことができなくなると同時に、安定性に乏しく、放置しておくとすぐに酸素が抜けていってしまいます。これに対してLIプロセスでは、充填時の温度・圧力をコントロールし、酸素を超微小泡にして溶かし込むことで、酸素を飽和以上(過飽和)に、しかも安定的な状態で溶かし込むことができる、画期的な発明です。


カナダの水に10倍の酸素を充填した酸素ドリンク!酸素プラス バランスデイトウォーター+O2 50...

この水すばらしい!!!

この水昨日の寝る前に飲みました。寝起きがすごくよくなりました。次の日に実感しました。目覚ましがなくても、すっ?っと起きられました。疲れているときに、飲んでもこんなにすっきり起きられるのなら、下手な栄養ドリンクを飲むよりこの酸素プラスを飲んだほうがよっぽど身体にいいにきまてるさ!!

コントレックスもすばらしいが、こちらもできるだけリピートしたいです。


一歩踏み出す

今の仕事をしながらいつも考えていた。私は今の仕事でよかったのだろうか。きっとうじうじと決断しなかったら、私は以下のような人生を歩むことになるだろう。

とりあえず、仕事に慣れていくだろう。仕事を続けていけば浪費をしなければそれなりにお金は貯まるだろう。一年間は幸せに過ごす。毎日が精一杯で、この仕事でよかったのかなどと考える余裕はない。

二年目のいつ頃か、私は夢の事を思い出す。もう一人の夢を叶えようとする私が執拗にその事を語りかけはじめるが、私は無視しようとする。私は自分の知識を仕事の為に使う。会社の人間は私のすることに感謝する。そして私の収入も少しづつあがり、力も持ち始める。

三年目、もうひとりの私の夢が現実の私に宝物や運命について、語り続けるだろう。現実私はもしかしたら自分は夢に向かって行けたかもしれないと何度も考えてしまう。なぜなら私を現実の仕事にひきとめたものは、一度離れたら二度と帰ってこれないのではないかという現実の私自身の恐れだったから。その時私の夢は永久に埋もれてしまったと現実の私にもうひとりの私が語るだろう。

そして四年目のいつか、夢は現実の私を見捨てるだろう。私がもう夢に耳を傾けるのを止めてしまうからだ。私はその後の人生をずっと、自分は夢を探求しなかった、もう探求するには年齢的には遅過ぎると思って暮らすだろう。


しかし、私は気がついた。自分の心ではなく身体が今の仕事に拒否反応を示した。それは二年目に入ってしばらくした時だった。心より身体のほうが正直だとと実感した。

しばらく仕事を休んだ。その間以上のようなことを考え、恐ろしくなり
夢や宝物を見つける旅に今年出かける決意をした。それは私の運命だからだ。運命に逆らうとろくなことがない。運命に逆らったために私はうつになってしまったのだと思う。

やっときた?

やっとStephenからメールがきました。遅いぃ??

I will have the letter ready today and will send it to you once Lisa singed it. Have a good day.

これだけかよっっ!!みじかっっ!
まあ、これで私の第一関門のレファレンスレターを手に入れる準備ができたということでした…

忘れるくらいに楽になりました。

女性特有の生理痛。私は長年悩まされていました。20?22歳あたりは最高潮に腹痛、眠気、イライラに悩まされててきました。生理不順や生理痛は、ホルモンバランスが深く関係しています。

今はと言うと…残念ながら年のせいもあると思います。。。ヨガのおかげもありますし、私の大好きなきなこクッキーを生理前に作って食べてるせい?きなこには大豆イソフラボンが含まれてるんですよ?イソフラボンは女性ホルモンのエストロゲンと分子構造がよく似て、植物性の女性ホルモンとも言われています。生理不順を緩和するにはイソフラボンを多く含む食べ物、つまり、豆乳、豆腐、納豆、きなこなどたんぱく質の多い大豆製品がおすすめです。

私はすっかりよくなりました。先月はほとんど無痛でしたし。こんなにもよくなるなんて思いもしてませんでした。大豆製品積極的に取りましょう?

心がけること

トレーニングに行くにあたって、私は何を準備していくべきですか。とLisaに質問したことがあります。そのとき…

ヨガをたくさんすること。

これはスタジオに限らず、家でもかまわないとのこと。まあ、今の私の状態でスタジオでレッスンを受けるのは物理的に不可能に近いので、ひっそりとおうちヨガしてます。

音楽もなく、アロマを漂わせた私の雑踏としたお部屋で効果はあるのだろうか…とても心配ですが。

メール

先日私の師匠Lisaにレファレンスレターの件でメールをしました。そしたらStephenにメール送って、と言われたので送ったのに何の返事もない。むむむ、、、さすが。。。

なので、Lisaに催促のメール。悪いな?と思いつつ悪いのはStephenなので。

そして返事が。さすがLisa次の日に返事をくれる。やっぱりオーナーだからそれだけきちんとしてると言うことだ。

月曜日にレファレンスレター送ってくれるそうだ。

よかった???少し安心。

クリスタルガイザー

外出先で水がなくなったり、手持ちが切れてしまったとき買うのがこの
クリスタルガイザー

アメリカ合衆国カリフォルニア州北部に位置する、標高4317mのマウントシャスタ。年間を通して常に9?10℃に保たれた天然水が湧き出ています。その湧き水をその場でボトリングしました。

クリスタルガイザー PET 1ケース(500ml×24本)

軟水なので飲みやすいです。気がついたら飲み干してます。そして、購入理由は…他のミネラルウォーターよりもお安いのです。
バナジウムも含まれています。
それとボトルがやわらかいのでリサイクルにも向いています。

栄養成分(100ml)
カルシウム    0.64mg
マグネシウム   0.54mg
ナトリウム    1.13mg
カリウム     0.18mg
バナジウム    5.5μg
■硬度38mg/L

バナジウム水

職場で出しているミネラルウォーターはアサヒのバナジウム天然水です。これがまたおいしい!!
健康習慣キャンペーン対象商品!アサヒ バナジウム天然水 2L×6本

「バナジウム」は、原子番号23、原子量50.94の元素で、地中や海水中に含まれている。カルシウムやマグネシウムなどと同じミネラル成分である。1801年にデル・リオ(A.M.del Rio)がメキシコで発見。1830年にスウェーデンのセフストレーム(N.G.Sefstorm)が鉱石の中から再発見。スカンジナビア神話の女神Vanadisから命名された。
バナジウムは、人体内でインスリン(インシュリン)に似た働きをする(血糖値を下げる)ため、糖尿病治療薬になるのではないかと注目されている。

「バナジウム」は乾燥させたわかめやこんぶなどの海産物、乳製品や野菜などの食品にも含まれていることが知られている。生物のホヤの中には、血液(血球中)にバナジウムを高濃度に含む種類があるようだ。最近の研究によって、富士山系にも「バナジウム」が含まれていることが判明しました。

富士山の岩石は、「バナジウム」を含んだ玄武岩が主体となっています。富士山に降った雨や雪が、玄武岩を浸透していく過程で、そこに含まれている「バナジウム」を溶かし込んでいくのだと考えられています。


ごくごく飲んでもす?っと身体に浸み込んでいくほど飲みやすい。会社で休憩時間意がぶがぶ飲んでます。そのせいか、トイレが近い(自業自得)それだけおいしいといことです!
私はミネラルウォーターのペットボトル500mlを持ち込んでますが、すぐに飲みきってしまいます。なので、この水を少し拝借させてもらってます?へへへ(貧乏臭い?)
バナジウム効果はいまのところありません。

栄養成分:(100ml中)
エネルギー、たんぱく質、脂質、炭水化物 いずれも0mg。
カルシウム   0.75mg
カリウム    0.10mg
マグネシウム  0.25mg
ナトリウム   0.38?0.76mg
バナジウム   6.2μg
■硬度29mg(1000ml中)/軟水

コントレックス

水に興味を持っていろいろ本を読んだりしている。
今飲んでいるのはコントレックス。とっても調子がよい。なので、この水にどんな働きがあるのか詳しく調べてみたくなった。

コントレックスはフランスのナチュラルミネラルウォーター第一号です。
1861年にフランスの厚生省によって国内初のナチュラルミネラルウォーターとして公認されました。
コントレックスの硬度は1551の超硬水です。
硬度の高い水に含まれるミネラルは、腸のぜん動運動を促し、便秘解消に役立ちます。
コントレックスにはカルシウム、マグネシウムが豊富に含まれています。そして注目すべきは!サルフェートが含まれているということ!
サルフェートとはヨーロッパの地層に比較的多く含まれているミネラル。 サルフェートが多く含まれている水には、細胞を活性化させる力、ダイエット効果があるといわれています。利尿作用があり、血液中の老廃物を対外に排出させ、新陳代謝を高める作用があるとされている。


【送料無料】コントレックス ペット 1.5リットル2ケース《24本》
【送料無料】コントレックス ペット 1.5リットル2ケース《24本》

栄養成分(1リットルあたり)
エネルギー、たんぱく質、脂質、炭水化物 いずれも0mg。
ナトリウム  9.1mg
カリウム    3.2mg
マグネシウム  84mg
カルシウム   486mg
サルフェート 1187mg
■硬度約1551mg/L(硬水)

しかもこのサルフェート日本のミネラルウォーターにはほとんど含まれていないようだ。
 メイゲン サルフレット 500mlPET 24本入
サルフレットという日本のミネラルウォーターには含まれているようだ。

水はたくさん飲んだ方がいいか、できるだけ控えた方がいいか。いろんな意見がありますね。 朝コップ一杯の水で脳梗塞、血栓、動脈硬化、心筋梗塞、高血圧や便秘まで予防きるらしい。

私も最近水(コントレックス)コントレックス 1500ml(12本単位でお買い求めください)
こちらを愛飲してます。はじめは迷いました。うちにはアルカリイオン浄水器があります。はじめはよかったのですが、飲みなれると物足りなさを感じていました。料理にはたくさん使ってるので、損はないのですが、さらに飲料だけの為にケース買いするのは?と思ってました。いざ、飲み始めると…

やっぱりよいです。何がよいかというと…
1 便秘解消
もともと便秘ではなかったけれど毎日お通じがあるわけではなかった。でも飲み始めて、毎日決まった時間に。
2 肌荒れしなくなった。
生理前でも、荒れることなくなった。
3 精神的に安定
気持ちのゆれが激しかったのですが、飲み始めてカルシウムのせいか、イライラしなくて、やる気が出ます。

だいたい一日1,5ℓを目安に飲んでます。まだはじめたばかりなのでよい結果が出たらまた報告いたします。

水分補給

人は、一日に約2.5リットルの水を排出します。反面、食事や体内合成から約1.3リットルの水分を摂取しています。このことから、人は1日に約1.2リットルの水を補給する必要があります。ただ水だけを1日に1.2リットル飲むとなると「大変だ」と思う方もいらっしゃるかもしれませんが、私もそれを心配していました。しかし日常の生活の中で十分に水分補給が出来ます。

人が一度に体に取り込める水分は、200?250ml(コップ1杯分)が適切です。それ以上摂取しても体内を素通りしてしまいます。水分は胃ではなく、腸で吸収されます。腸の毛細血管から脳の渇き中枢(渇中枢)に届き、渇きが癒え、潤ったという感覚を持ちます。


起床時に200ml  
就寝中にかいた汗の分の水分補給。体を冷やさない為にもあまり冷たい水を飲むのは避けましょう。

入浴前、入浴後に200ml  
入浴時に失われる水分を入浴前後に取ると効果的です。

就寝前に250ml  
就寝中に失われる約300mlを目安に補給すると効果的です。

この他に食事のときにコップ1杯(200mlx3杯)のお水を飲めば、1.2リットルの水分補給は難しくはありません。


そして大事なことは、のどの渇きというのは脱水の進行よりも後から覚えるものなので、「のどが渇いた」と感じたときは、かなりの水分が減少しています。「のどが渇いたから飲む」では遅い。のどが渇いたと感じる前から積極的に水分を摂ることが大切です。「のどが渇いた」と感じても水分補給がなかった場合脱水症状という形で身体にサインを送ることになる。これは最終のサインで、「のどの渇き」というのは一つの脱水症状の自覚症状ということができると思います。

なので必ずペットボトルでどこに行くにも水を持って行く事にしています。

初医療レーザー脱毛

初めて医療レーザーに挑戦しました。
なぜならば!!

ヨガのインストラクターのワキが汚かったらいけないだろう!と思い立ったのもあります。それにもう処理が面倒!!これでも敏感肌なので、かみそりにも負けるし。なので、行ってまいりました。

口コミとかチェックしようかと思ったけど、エステは絶対に避けようと思っていたので、皮膚科も併設している元町セントラルクリニック に行ってまいりました。

連休最後の日曜日ということもあって患者さんは私のみ。看護師さん二人。問診表に記入して、男性ドクターによって医療レーザーについてのお話が約10分くらいありました。

そして施行に入りました。実際に施行してくれたのは女性看護師でした。ベテランな感じでなれてそうでした。はじめに目隠しをしました。でもこの目隠し、ただのガーゼを目に当てて、ゴムで押さえるだけのシンプルなもの。大丈夫か…私は伸ばしっぱなししていったので、看護師さんが剃ってくれました。ここまできたら恥ずかしいとかいう感情はなかったです。

「それでははじめます。」という声とともにバチバチ音がしました。単なるガーゼの目隠しなのでかすかな光が見えます。でも痛くはなかったです。だいたい両脇で10分程度。終わったら両脇を冷やし、クリームを塗り終了。

ここはカード払いもできし、ホームページから10%割引クーポンを持っていたのでお得でした。¥8605でした。ちゃんとクリームもくれました。一ヵ月後にまた予約してきてくださいとのこと。

キレイになるといいな?

帰省

今日から母方の実家に帰省。
特にやることもないので、本当は行きたくない。しかし、こんなことを言っては縁起でもないが、祖父母共に弱りつつある今前回逃したために一生会えないとも限らない。

できるだけ行って会おう。

着々と・・・

私の師匠Lisaからメールがきました!!私は「Bikramsのトレーニングを受けたい」という内容のメールを出したら。。。

もちろんreference letterも出すし、もしトレーニングの後にバンクーバーにいるのなら、私たちと一緒に教えて欲しい!というオファーまでもらってしまいました!

ここは少し慎重にメールのやり取りをしたいと思います。あまりにうれしくて涙です。

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Author:tomomi
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When I worked at a company, I suffered from depression. Therefore I wanted to study yoga, and I went thru the Bikram Yoga Teacher Training in Fall of 2006.

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