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No yoga, no peace. Know yoga, know peace

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Best Yoga Instructor

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アカプルコは??

無題

CAに戻りましたか・・・

マリオットなんて大丈夫なんだろうか・・・

Bikramの考えてることはわからん!!

Posture Clinic in 2007



こんな風にアカプルコではやってるのでしょうか?

あ?この前にいるのはLonですね?
懐かしや・・・

No Back Bend

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先週Bikram Yogaのレッスンを受け、その後ずっと調子が悪かった腰・・・

原因は「Backward Bending」のがんばりすぎ。
しばらく禁止令が出ました。

Yogaで首を悪くしたことがあったのですが、まさか腰も・・・

こんな風にみるとYogaって身体によくないじゃんって思われそうですが、私の場合は無茶するからであって、普通にしてればこんなことにはなりません。

苦手なBack Bendがさらに怖くなりました。

*12月からUS CanadaにYoga教えに行くのにこんなので大丈夫だろうか・・・

やっぱりYogaだな・・・

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最近Yogaから離れた生活を送っていた。

言い訳はいっぱいあるのですが、一応9weeksのトレーニングを終了した人間としてはそろそろ禁断症状が出始める時期ということで、出かけてまいりました。

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初挑戦

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ヨガ前に加圧トレーニングを行うと脂肪燃焼が効率よく行われるので、ぜひ試したいと思っていましたが、
なかなか実行できませんでした。

そこで今回は・・・ついに初挑戦しました。

ついにここまできてしまいましたよ・・・

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lululemonを呼び戻そう!

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ルルレモンを呼び戻そうプロジェクトが始まっているようです。

店舗で署名をしましたが

1.年間2,3着はこれからも買いたいよ!という人は署名してください。

2.お気に入りのlululemonウェア着ている写真を送ってください。


とのことで、写真送ってみようかなぁ。

どこかで・・・

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この写真をみて普通の人は「Wentworth Miller」だと思うでしょう・・・

しかしBikram Yoga Teacher TrainingにLAで参加した人は

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日本で初ダブル

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あはは?すみません。こんな写真で。

今日は逃亡したい気分だったので、あえてダブルしてきました。

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サボリ癖・・・

朝から電車ストップ・・・

会社行く気ゼロ。

こりゃ休んでヨガだな?

平日昼間のヨガって最高。

文化の違い

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今日は何度かコメントいただいてる方のBikram Yogaを受けてきました。
ふだんの話し方はふんわりしてるのに、クラスではお母さんのように優しかったり、すごく力強くてpowerfulだったり・・・いいクラスです。

渋谷経由で行ったので、もうすぐ撤退してしまうLululemonに行ってきました。
場所が解らず、友達に電話して調べてもらってしまいました。ありがとう?

Lululemonとは私がBikram yogaをVancouverで始めてからの付き合い。



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yoga retreat

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yoga retreatの案内が届きました。これを主催してるのは同じグループ5の人です。
しかも Cote D'Azurでやるそうで・・・

Women's Wear Dailyでは
"The best of yoga and luxury"
と紹介されたそうです。

Craigも参加するようですが。

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Acapulco

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アカプルコでのトレーニングの様子が写真が送られてきました?

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SPRING NEWSLETTER 2008

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久々にSPRING NEWSLETTER 2008 がきましたので、紹介を・・・

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Open New Studio

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同じグループ5の女性がスタジオをオープンさせます?
ここです

みんな着々と進んでますね・・・私は今は普通の生活を送ることの練習最中です。


Open New Studio

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同じグループ5のご夫婦がスタジオをオープンさせてます。

ここから

いつかいきたいなぁ・・・全米Bikram yoga スタジオめぐりなんてしてみたい

インタビュー

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この写真大丈夫?

グーグルグループで(グが多いな・・・)TT Fall 2006のメンバーで情報を共有してるんですが、こんな情報が・・・
KZZPというアメリカのラジオでBikramがインタビューを受けたそうです。内容は以下から視聴できます。

興味のある方はどうぞ。内容は・・・

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BIKRAM YOGA TEACHER TRAINING HAS FOUND A NEW AND PERMANENT HOME IN

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ミスタードーナツ全店で「トランス脂肪酸」排除の波紋

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日本人で、最近問題になっている中国産の冷凍食品を避ける消費者がいても、トランス脂肪酸を避けて商品を買う人は少ないだろう。

以前ここで記事にしました。

「トランス脂肪酸は自然にない変異した分子構造の脂肪酸なので体はこれを代謝できずに体の中に残ってしまう」
それからトランス脂肪酸を避けるようにしていますが、現在の日本では指針がないため、商品のどこにも表示がない。

ミスドでこのような取り組みは評価したい。
詳細は以下から

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Bikram Yoga Quiz

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こんなのみつけました。。

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Class outline

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去年新米インストラクターである(今もか・・・)私にこんなのを作ってくれた友人がいます。

活用したわけではないですが、参考までに・・・
欲しい方は以下から、お持ちください?

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Story of green

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TTで、録音したデータを探していたら、こんな面白い話が出てきました。

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80-20 Breathing

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Can you please explain 80-20 breathing and exhalation breathing?

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Posture Clinic

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携帯電話を新しくして、昔の動画が出てきました。LAのでPosture Clinicの様子はこんな感じでした。今思い返しても、よくできたな?と思います。

詳細は以下から

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I love Yoga

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携帯電話を新しくしようと思い、データを整理していたらこんな動画がでてきました。

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Training not in Hawaii?

こんなうわさが飛び交っています。

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San Fransiscoへ・・・

今日から有給を取得してSFへ行ってきます。
SFといっても内容盛りだくさんなのですが・・・

もちろん現地のBikram Yogaスタジオにもいきますよ?

Messege form RAJASHREE

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Bikram Yogaのメールグループに参加していますので、このようなメッセージがときに届きます。

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おめでとうございます。

このブログを通じて知り合ったYumiさんがTTを無事卒業されました?

おめでとうございます。本当は一緒に参加できる予定だったのですが…

初ホノルル組でうらやましい…

デビューが決まったら教えてくださいね?連絡お待ちしています。

Bikram Yoga in Hong Kong

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香港のビクラムヨガです。こんなポーズないんですけれど。。。

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Author:tomomi
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When I worked at a company, I suffered from depression. Therefore I wanted to study yoga, and I went thru the Bikram Yoga Teacher Training in Fall of 2006.

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